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成日頭痛?不同時間發作及頭痛的部位揭示各種健康問題 一招教紓緩

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頭痛於現代都市人很常見,不過往往被輕視覺得「沒甚麼,休息下便會好」,但其實是否如此?臨床上頭痛的病人不少,而且纏綿難癒,若你經常頭痛,值得花點時間深入了解。 頭痛在現代醫學中有幾個學名,如血管性頭痛、血管神經性頭痛、頸源性頭痛、偏頭痛等。而幾個醫學術語關於頭痛的,大家也可了解一下,舉例「痛敏結構」是指顱腦上能感受疼痛的結構,當中包括顱外及顱內,前者與顱骨骨膜、頭皮、皮下組織、顱外動脈、鼻黏膜、鼻竇等有關;後者與腦底硬腦膜及該動脈、大腦鐮、小腦幕等有關。 發病機制又可與血管改變(被延展、移動或擠壓)、血管發炎、顱內外血管高度擴張有關,血流衝擊鬆弛的血管壁產生疼痛(如偏頭痛)、顱內小血管收縮或痙攣、顱內靜脈擴張等;腦膜病變,如腦水腫或腦膜癌;肌肉病變(肌肉收縮並疼痛閾值降低導致,如緊張型頭痛);還有神經病變、牽涉性病變、內分泌等……

不同時間痛代表著……

說到這,讀者應該開始感到煩悶,亦由此可知,當出現頭痛,要尋根治療,非簡單之事。 舉一些實際例子: – 如患者工作保持同一姿勢過久,頸肌肉牽扯到背部的肌肉,此處肌肉特別僵硬,可導致緊縮性頭痛出現。 – 如頭痛只發生在上午,或只在下午出現,又或晚上睡時才痛,以及腦枕部位頭痛,清晨痛甚者,要考慮是否與高血壓有關。 – 經常睡眠時出現的頭痛,可能會考慮為原發性睡眠頭痛。 – 也有女性總在排卵時,或月經前或行經時出現頭痛。 中醫把頭痛分外感和內傷,外感要考慮風邪,當中又可夾雜熱、寒或濕;內傷可以是肝陽上亢、血虛、腎虛、痰濁或瘀血等。

煲川芎白芷唔work有原因

坊間視川芎白芷魚頭湯或天麻魚頭湯為治頭痛之良方,可惜臨床常聽到患者話效果不顯著,其實中醫之秘在於「量」,舉例川芎治頭痛,民間婦孺隨口答出,但川芎如股市一樣,可升可跌,既能上行頭目,又可下行血海,隨著用量的改變,可讓川芎上升作止頭痛或幫助排卵,亦可向下排經血,故非醫師處方,就自行隨便拿川芎煲湯,用量不慎易使川芎走錯方向,最終事與願違。 中醫治頭痛非只有一味川芎,服用天麻後無效者也不少,原因是未通過「辨證」。 還有,中醫在治頭痛時會先找出哪條經出問題,才可準確用藥,如前額或眉棱骨附近痛者,為陽明經有阻滯,那就用白芷;痛在兩側者是少陽經用柴胡等;另外,偏頭痛者又可分左右,左側要考慮患者是否血虛,右側偏頭痛則要看看是否氣虛。

自行按風池穴解頭痛

而針灸對治療頭痛亦是立竿見影的,在家中若頭痛得無法忍受,未可及時求醫,或服止痛藥而無效,甚至無藥可服,筆者常教患者救急之法並非按太陽穴,而是用拇指按風池穴**,手指按時向對側眼球方向用力,按約5至10分鐘,重覆3至5次即可,或加入按兩手的合谷穴20分鐘也可。此法非百發百中,但可紓解大部分的疼痛,紓解後應盡快求醫。 必須留意,如果經常有頭痛,就算找中醫治療,建議先做腦部CT,排除是否腦部血管、腫瘤等疾病。 **風池穴於項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。 Text/ 呂澤康 Photo/ Pexels 部分由受訪者提供 呂澤康(Michael) 執業中醫及針灸師,曾旅英行醫11年,為不少不孕不育丶IBS丶濕疹等疑難病患者帶來曙光。師承孟河醫派國醫大師朱良春教授丶婦科不孕名醫趙可寧教授丶風濕免疫病名醫周學平教授、著名針灸大師盛燦若教授及謝奇醫師。為英國皇家醫學會、英國不孕學會、英國中醫師學會及英國中醫及針灸協會會員,著作包括《中醫在西方─中英對照》、《治不孕錦囊─中英對照》及《遠離風濕免疫病》等。(www.chakhonglui.com

資料來源:yahoo.hk

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