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日本國民美魔女水谷雅子凍齡美容法|隔日用它按摩面部,IG瘋狂分享抗衰老護膚品及保養心得

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50歲真的可以像25歲嗎?當你看過以下兩位日韓美魔女的相片,相信你也會驚嘆原來真的可以做到!現年52歲的水谷雅子是日本國民級美魔女,以及來自韓國、同樣52歲的李秀珍(Lee Soo Jin) 都是亞洲極具代表性的神級凍齡美女,立即從她們的凍齡保養秘訣中偷師吧!

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日本國民美魔女!51歲水谷雅子

1968年出生的水谷雅子,於43歲那年參加第1屆《國民美魔女選拔》獲得冠軍而為人熟悉,育有27歲女兒和25歲兒子。現在經常在網絡分享美容及健康飲食貼士,成為日本著名美容界KOL。

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水谷雅子凍齡美容法1:30+歲後注重美白 每天做防曬

作為神級凍齡美魔女,水谷雅子表示保濕是每個階段的基本護膚重點,此外,她亦特別注重平日的防曬步驟,因為黑色素會儲存在皮膚底層,到了某個年紀才會漸漸現形浮面,所以除了每日做好防曬之外,她建議30歲後要開始集中做美白護理。

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水谷雅子凍齡美容法2:隔天按摩面部30分鐘

水谷雅子特別著重面部淋巴毒素積聚問題,所以每天早上化妝前都會按摩面部,為肌膚排毒;隔天更會按摩長達約30分鐘,以按摩玉石配合按摩油,用溫柔的方式按摩面部疏通淋巴排出廢物,同時有提亮膚色的功效!

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每天這樣做面部刮痧,有助促進血液循環,加快代謝,消除水腫。
 

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水谷雅子凍齡美容法3:早上浸浴刺激循環

凍齡最大關鍵就是血液循環要好,水谷雅子深明這個道理,所以每天早上都會浸浴約10分鐘,浸浴時又會按摩頸、面及胸部的淋巴位置,促進血激循環達至最佳保養效果;再者,早上浸浴跟早上運動一樣,有提神效果。

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水谷雅子凍齡美容法4:保持心境健康最重要

水谷雅子曾表示心情也是影響皮膚、身體狀態的重要因素,所以平衡心態最重要。在她的IG中所見,除了美容心等分享之外,就是各種美食。水谷雅子曾說烹飪是她的生活樂趣之一,她講究健康飲食之餘,亦強調不用特地避開某些食物,原則是多吃肉、菜和當造的食物為主,選吃自己喜歡的食物就OK。 

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水谷雅子凍齡美容法5:不強迫做運動

在不同年齡階段,基於身體狀態不同,而有不同的保養方法。水谷雅子曾在訪問中說,現在50歲身陳代謝必定比從前慢,不宜做強度太高或刺激性的運動,平日在家中打掃家居已經算是一種簡單的運動,只要吃得好睡得好,不會強迫自己做太多運動。 

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水谷雅子凍齡美容法6:頭皮按摩

水谷雅子說頭部和臉部的肌膚是連在一起的,所以頭皮的狀態有機會影響面部肌肉鬆馳。她日常洗頭前會做頭皮按摩,以促進頭皮的血液循環,同時曳走塵垢,方便徹底清洗乾淨。

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水谷雅子凍齡美容法7:輕妝出門

很多女士為了遮蓋面上的歲月痕跡,化妝時會不自覺愈來愈「厚粉」,這反而令人不知不覺間更顯老態。她覺得年紀大了,更要輕妝/淡妝出門,如果脫妝了,可先卸掉局部再重新補妝,不要直接在脫妝的地方一直壓粉,否則很容易出皺紋。

資料來源:yahoo.hk

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