Health
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花生醬對運動員的好處
花生醬很棒，味道鮮美，並提供營養豐富的卡路里來為身體提供能量。無論是定期鍛煉、長跑還是參加競技運動，您都需要最好的營養來養活您的身心。花生醬因為是一種不健康的增肥食品而受到很多抨擊。但這遠非事實。它含有健康的脂肪，並富含蛋白質，可提供持久的能量。根據國家花生委員會的說法，世界級運動員依靠花生醬為他們的競技生活方式提供持久的能量。
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為什麼我覺得減肥這麼難？3 可能的原因
但是，如果您一直在嘗試按照這個簡單的技巧減肥並且您還沒有設法減掉一磅，那麼您並不孤單。事實上，我們的飲食選擇和身體活動的任何方面都是由超出我們意志力的複雜生物系統決定的。
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這就是擺脫臀部脂肪的方法
當與緊身衣服結合時，臀部的脂肪會變得更加明顯，但當然，這不僅僅是由緊身衣服引起的。它表明臀部和腹部周圍有多餘的脂肪堆積。在身體的某些特定部位減肥和減脂似乎非常困難，事實上，減掉腹部和臀部及其周圍的頑固脂肪可能會很折磨人
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兩餐之間的健康零食
從早餐到午餐，從午餐到晚餐，不吃零食是很困難的。我們明白了。與人們通常認為的相反，兩餐之間進食可能是一種健康的習慣，例如可以消除食慾。事實上，經常進食（每天五次）與更健康的體重有關，而如果你非常餓（或禁食后），你傾向於選擇更多高熱量的食物。所以問題是——究竟什麼是健康的零食？
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脂肪團和白髮。大流行之後，任何事情都會發生
在不那麼令人驚訝的消息中：自2020年3月以來，一切都變得更加緊張。你知道，當冠狀病毒關閉世界和隔離接管我們的生活時。在一天的時間里，我們認為簡單的日常任務，比如去雜貨店或和朋友一起喝咖啡，變得更加複雜。我敢說...有點可怕？
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健康不僅僅是照顧你的身體，你也需要這樣做。
健康不僅僅是照顧你的身體，你需要照顧你生活方式的更多領域，而不僅僅是你的身體。今天，我們將看看你多年來可能忽視的一些領域，以及如何開始改變你健康的各個方面。
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最健康生活的5個技巧
當你沒有處於最健康的時候，你可能會說出來。你可能只是覺得“不對勁”。你可能會發現你感到疲倦，你的消化系統沒有正常運作，你似乎感冒了。在精神上，你可能會發現你無法集中注意力，感到焦慮或沮喪。 好消息是：健康的生活方式可以幫助您感覺更好。更好的是，你不必在一夜之間徹底改變你的整個生活。做一些小的改變很容易，這些改變可以引導你朝著改善幸福感的方向前進。一旦你做出了一個改變，這種成功可以激勵你繼續做出更積極的轉變。
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在香港購買 CBD 產品：不僅僅是炒作
在蜂巢公司，我們不怕在香港探討緊急避孕、LGBTQ電影和約會應用程式等話題。隨著全球對 CBD 的需求不斷增加，我們決定看看 CBD 究竟是什麼，以及在香港在哪裡購買 CBD 產品。
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原來喝咖啡 有助降心臟衰竭風險
現今時代咖啡咖啡是不少人每日的精神食糧，咖啡深受人們喜愛也有不少研究指出咖啡對健康有很多好處，包括抗氧化、提神等功效。很相信大家都有喝過咖啡你最常聽到的美式、拿鐵等，都是義式咖啡的其中一種。義式咖啡的基底是濃縮咖啡espresso，透過espresso在加入水、牛奶等製作出各種咖啡。例如美式咖啡是加入水，拿鐵則是加入牛奶與奶泡，卡布奇諾則是拉高拿鐵中的奶泡比例。濃縮咖啡espresso是透過咖啡機的高熱、高壓水所萃取而出，雖然少少的但口感相當濃厚與強烈。
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