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緩解壓力的頂級食物

想像一下:你深陷壓力螺旋中,饑餓感襲來。羽衣甘藍沙拉可能不是想到的第一餐。但選擇芝士漢堡和薯條可能不是最好的答案 - 它甚至可能使事情變得更糟。與其將食物視為“壓力性飲食”或“內疚的快樂”,我們可以考慮使用食物來塑造我們經歷壓力的鏡頭。

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5種清爽的夏季沙拉食譜

您可以享用一杯冷凍檸檬水或在游泳池暢遊。當然,打開烤箱是不可能的,所以你需要一些不需要熱廚房的夏季食譜。這就是這些夏季沙拉食譜派上用場的地方:它們酥脆,季節性,快速準備,所以你將有足夠的時間放鬆和放鬆 - 這就是夏天畢竟!

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周日要做的6件事,以便更輕鬆的工作日晚餐

把以下食物想像成衣櫥基本款的可食用版本——就像有一條很棒的牛仔褲,一條經典的黑色裙子,完美的白色紐扣羽絨襯衫。你明白了。在設置完所有基礎知識后,您可以整整一周玩不同的組合,並毫不費力地將數十種可能的組合放在一起

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糖和鹽:香港27種最佳下午茶

想喝杯茶嗎?如何搭配一些精緻的小吃?但是,在豪華的環境中,在弦樂的豪華環境中,在戶外露台上欣賞令人眼花繚亂的天際線景色,或者在海邊與孩子們一起休閒的環境中,以時尚的方式進行。我們一直在啜飲一些最好的茶,沉迷於烤餅和凝結的奶油,為您帶來我們在這個城市最好的下午茶產品。其中一些下午茶確實有著裝要求,但沒有必要打破白手套或花哨的帽子 - 除非你真的想。

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5 美味的香港美食體驗

想知道在香港吃什麼嗎?我們在被稱為「東方明珠」的亞洲特大城市度過了48個小時的旋風,分享了我們最喜歡的香港美食體驗。

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最佳啜飲:2021 年 8 月我們喜歡的 5 種飲品

我們在過去一個月裡喝過的最令人難以置信的飲料——酒精或其他飲料。 那些讓我們重新熱愛既定場所的人; 在一個新的開幕式上引起了我們的注意; 香港才華橫溢的調酒師和調酒師的創造力和技巧。 從迷人的潛水酒吧小酌,到五星級創始人屢獲殊榮的開胃酒,這些都是在香港嘗試的最佳飲品; 我們建議您進行一次特別旅行的飲品。

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11 種最佳亞洲食物 | 簡單的亞洲食物 | 快速亞洲食物

亞洲食譜:如果鍋氣小菜是您最喜歡的美食,並且您正在尋找一些靈感來在家中烹飪一場風暴,那麼您來對地方了。 探索亞洲多樣的美食,所有美食都是非凡風味和鮮豔色彩的代名詞。 該地區許多文化的共同成分包括大米、生薑、大蒜、芝麻、辣椒和大豆; 而炒、蒸和油炸是製作美味菜餚最常用的烹飪方法。 令汎亞美食風靡全球的豐富咖哩是用椰奶烹製的,可以很好地突出風味。

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北角美食日式香蕉咖喱蛋包飯

日式咖喱一向予人偏甜的印象,因為日本人喜歡在咖喱膽內加大量如蔬菜像洋蔥,甘筍,及生果如蘋果去煮,一來平衡味濃的咖喱,二來以生果清甜去提味。這間新開在北角一田超級市場內的日式蛋包飯專門店就去得更盡,把一條條香甜熟透的香蕉加入咖喱中,做法在香港算少見。

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荃灣老闆娘米線 大排長龍必食麻辣湯底+排隊攻略

近期Facebook熱烈討論荃灣一間米線界名店「老闆娘雲南米線」,米線愛好者或許早已聽過這店鋪,只因其米線配料特別,湯底夠濃有層次,每次開門幾乎定必大排長龍!立即睇睇這高質米線鋪有何吸引之處!

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控制好體重也管理好血壓!七種好食物達成完美得舒飲食

學會辨認得舒飲食鼓勵食用的不同食物類型是很重要的事。以下為一些符合得舒飲食原則的飲食建議:簡單來說,應該多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、全穀物、魚、雞肉和堅果;少吃飽和脂肪、膽固醇和反式脂肪含量高的食物;鈉、甜食、含糖飲料和紅肉的攝取量應該有所限制。

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