Foods

想像一下：你深陷壓力螺旋中，饑餓感襲來。羽衣甘藍沙拉可能不是想到的第一餐。但選擇芝士漢堡和薯條可能不是最好的答案 - 它甚至可能使事情變得更糟。與其將食物視為“壓力性飲食”或“內疚的快樂”，我們可以考慮使用食物來塑造我們經歷壓力的鏡頭。

您可以享用一杯冷凍檸檬水或在游泳池暢遊。當然，打開烤箱是不可能的，所以你需要一些不需要熱廚房的夏季食譜。這就是這些夏季沙拉食譜派上用場的地方：它們酥脆，季節性，快速準備，所以你將有足夠的時間放鬆和放鬆 - 這就是夏天畢竟！

把以下食物想像成衣櫥基本款的可食用版本——就像有一條很棒的牛仔褲，一條經典的黑色裙子，完美的白色紐扣羽絨襯衫。你明白了。在設置完所有基礎知識后，您可以整整一周玩不同的組合，並毫不費力地將數十種可能的組合放在一起

想喝杯茶嗎？如何搭配一些精緻的小吃？但是，在豪華的環境中，在弦樂的豪華環境中，在戶外露台上欣賞令人眼花繚亂的天際線景色，或者在海邊與孩子們一起休閒的環境中，以時尚的方式進行。我們一直在啜飲一些最好的茶，沉迷於烤餅和凝結的奶油，為您帶來我們在這個城市最好的下午茶產品。其中一些下午茶確實有著裝要求，但沒有必要打破白手套或花哨的帽子 - 除非你真的想。

想知道在香港吃什麼嗎？我們在被稱為「東方明珠」的亞洲特大城市度過了48個小時的旋風，分享了我們最喜歡的香港美食體驗。

我們在過去一個月裡喝過的最令人難以置信的飲料——酒精或其他飲料。 那些讓我們重新熱愛既定場所的人； 在一個新的開幕式上引起了我們的注意； 香港才華橫溢的調酒師和調酒師的創造力和技巧。 從迷人的潛水酒吧小酌，到五星級創始人屢獲殊榮的開胃酒，這些都是在香港嘗試的最佳飲品； 我們建議您進行一次特別旅行的飲品。

亞洲食譜：如果鍋氣小菜是您最喜歡的美食，並且您正在尋找一些靈感來在家中烹飪一場風暴，那麼您來對地方了。 探索亞洲多樣的美食，所有美食都是非凡風味和鮮豔色彩的代名詞。 該地區許多文化的共同成分包括大米、生薑、大蒜、芝麻、辣椒和大豆； 而炒、蒸和油炸是製作美味菜餚最常用的烹飪方法。 令汎亞美食風靡全球的豐富咖哩是用椰奶烹製的，可以很好地突出風味。

日式咖喱一向予人偏甜的印象，因為日本人喜歡在咖喱膽內加大量如蔬菜像洋蔥，甘筍，及生果如蘋果去煮，一來平衡味濃的咖喱，二來以生果清甜去提味。這間新開在北角一田超級市場內的日式蛋包飯專門店就去得更盡，把一條條香甜熟透的香蕉加入咖喱中，做法在香港算少見。

近期Facebook熱烈討論荃灣一間米線界名店「老闆娘雲南米線」，米線愛好者或許早已聽過這店鋪，只因其米線配料特別，湯底夠濃有層次，每次開門幾乎定必大排長龍！立即睇睇這高質米線鋪有何吸引之處！

學會辨認得舒飲食鼓勵食用的不同食物類型是很重要的事。以下為一些符合得舒飲食原則的飲食建議：簡單來說，應該多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、全穀物、魚、雞肉和堅果；少吃飽和脂肪、膽固醇和反式脂肪含量高的食物；鈉、甜食、含糖飲料和紅肉的攝取量應該有所限制。