堅持做就能悄悄變美小撇步～將美容冷知識變生活小習慣，改變容貌和氣質吧！

生活上好多看似微不足的壞習慣，長期唔改善都會令你的樣子同身形變醜！比如係翹腳會令小腿粗，長遠更會導致脊椎出現問題，以下11個 日常生活嘅小習慣，請不要忽略它們的重要性，只要每天都堅持做，你也可以自然地愈變愈美，將這些美容冷知識學會，改變陋習用另一種方式寵自己吧～

＃1 不要壓著頭髮睡。

長頭髮的女生不要壓著頭髮進睡，平日先把頭髮撥到枕頭的上方才躺下來，可以防止頭髮毛燥。

#2 不要用單邊臉咀嚼

長期用單邊臉咀嚼會令一邊臉肌肉較發達，從而造成大小臉的問題，影響顏值！

#3 塗眼霜順便塗眼睫毛

在塗抹眼霜時可順便塗少量在眼睫毛上，長久會令你的眼睫毛更強韌健康，眼睛看上去也更有神。

#4 睡前塗厚厚的潤唇膏

臨睡前記得要塗厚厚一層的潤唇膏，第二天起床時雙唇會變得水嫩，唇紋也會減少！

#5 手是女人的第二張臉

手是女人的第二張臉，一個女人是否保養得宜手腳和關節位是重點，所以平日臨睡前記得為手腳仔細塗上潤膚乳液，關節位可再用護膚油輔助。

#6 早上喝一杯熱檸水

熱檸檬水含豐富維他命C，抗氧化和排毒效果都與強勁，每天早上可切數片新鮮檸檬用熱水沖泡喝下，長期可令皮膚變得白滑，怕酸的人可加一點點蜂蜜，但不要多加以免有增磅機會～

#7 每星期去角質

封閉式粉刺和黑頭等是長期抗爭，每個星期做1-2次敷熱毛巾後做深層清潔或磨砂，長期有助維持毛孔疏通，黑頭和粉刺自然會減少～

#8 做足防曬

紫外線是引致很多皮膚問題出現的原因，包括老化、斑、毛孔粗大等，暗瘡皮膚接觸過多紫外線也會令暗瘡惡化！記得無論你的護膚功夫做得再好，也不會比防曬的效果明顯。

#9 一定要著重保濕

護膚品盡量著重保濕，每星期至少敷3-4次保濕mask，皮膚有足夠水份油脂分泌自然減少，乾紋、毛孔粗大的問題也迎刃而解～

#10 每晚泡腳10分鐘

《那年花開月正圓》孫儷的其中一個保養秘訣就是每晚都用熱水泡腳，有助身體血液循環也令你睡得更好，最適合的泡腳時間為10-15分鐘。

#11 戒糖

糖份會令暗瘡惡化和加速皮膚老化，過多的糖份也會令你變肥，所以為了皮膚和身體著想，盡你的所能少吃糖吧！

來源:https://topbeautyhk.com/article/44813/堅持做就能悄悄變美小撇步-將美容冷知識變生活小習慣-改變容貌和氣質吧