Lifestyle

6種自製簡易冬日熱飲~寒冷乾燥冬天弄熱騰騰飲品,暖胃飽肚又好味!當早餐也很ok

hairless脫毛半價優惠

天氣凍,胃口大增成日都想食嘢,除咗食零食之外仲有咩方法飽肚又無咁有罪惡感?女生們學識整以下8種冬日飲料啦,準備好材料,製作方法一啲都唔複雜架!飲一杯熱飲飽肚又暖胃,而且點都比比食零食健康,今個冬天一於暖粒粒咁過~

#1 杏仁露

成品好似米糊一樣,帶有淡淡杏仁香,用嚟做早餐超正!

材料:杏仁、糯米、冰糖、牛奶

方法:將原粒杏仁提前浸水一晚,糯米洗乾淨後浸水,將去皮杏仁同瀝乾水嘅糯米放入豆漿機,倒入牛奶,加入適量冰糖開細火煮到冒泡就ok~

小貼士:無經過濾嘅糯米渣會粘鍋,所以要記得不停攪拌呢!

Photo from luk_sy_clara @ ig

#2 紫薯奶

薯奶嘅薯泥唔好倒,入口順滑好味,又有營運價值~

材料:紫薯、牛奶、煉奶

方法:紫薯蒸熟,去皮;牛奶煮到溫熱後,將所有材料放入豆漿機,打到薯泥變軟熟即可。

#3 南瓜奶

南瓜營運價值高,又平,大人細路都啱食~

材料:南瓜、牛奶、冰糖

方法:南瓜去皮去籽切成細塊後蒸熟,將蒸好嘅南瓜放入豆漿機中,加入熱牛奶攪拌成糊狀即成!

Photo from rynn1019 @ ig

#4 奶香粟米露

材料:粟米、冰糖、牛奶、水

方法:粟米切粒後,加入水放入榨汁機,將粟米渣過濾,粟米粒加入熱牛奶,加入少量冰糖煮熟即成!

Photo from hao43_ @ ig

#5 花生牛奶

自己打嘅花生牛奶牛奶只會有淡淡花生香,唔會好似外面買咁重油脂味,好好飲呢~

#6 暖冬水果茶

唔想飲奶想清新一啲,水果茶就適合不過~

材料:龍眼乾、紅棗、雪梨、冰糖

方法: 紅棗去桃切片,雪梨切成細塊,將所有材料加水煮5至6分鐘,最後加入冰糖,等冰糖融化後即成。

來源:https://topbeautyhk.com/article/9309/6種自製簡易冬日熱飲-寒冷乾燥冬天弄熱騰騰飲品-暖胃飽肚又好味-當早餐也很ok

hairless 脫毛3選1優惠

相關帖子

Back to top button
Close