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【乳健同躍動2020】愛自己第一步 及早檢查乳房健康

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2020年已過了大半年,疫情過後,我們更懂得「健康」的重要性。然而,乳房是女性的重要性徵,亦是本港女性最常見發現癌症的地方之一,一旦延誤治療,嚴重者接受的治療更複雜,令女性身心也要承受莫大的打擊。所以香港乳癌基金會多年來也會舉行Pink Walk 慈善活動,致力提高大眾對乳癌及乳房健康的認知及關注,鼓勵大家及早檢查乳房健康。今年因應疫情,香港乳癌基金會決定將「乳健同行」轉型以雲端形式進行的「乳健同躍動 2020」,將這項年度盛事延續下去!

乳房健康很重要!齊參加乳健同躍動 2020

今年香港乳癌基金會就舉行「乳健同躍動 2020」來鼓勵大家及早檢查,活動為期超過一個月,參加者可根據自己的喜好來選擇運動項目,例如步行、跑步、行山、瑜伽、掌上壓等,不再受無時間或地域的限制。同時透過這個有意義的活動籌得更多的善款,以推動大眾對乳癌的認識及推廣乳房健康的重要性。

為了提高大眾的興趣和趣味,大會將頒發不同類別的獎項,以吸引更多人來參與這項盛事,例如「粉」墨登場獎,參加者需要將粉紅色服飾的造型圖片上載至社交媒體,亦有最佳籌款人獎、最踴躍參與獎 (團隊)等等。詳情可到網站 http://www.pinktogether.hk/查詢。

香港乳癌基金會伴你同行 提供教育、情緒、護理和經濟支援

一旦發現罹患乳癌,情緒定必大受會影響,一來擔心要否接受化療或全乳切除,二來也不清楚治療的過程或風險。惡疾在前,有人會積極面對,也有人會選擇逃避。香港乳癌基金會提供一系列的支援服務,讓你在整個治療期和康復過程絕不孤單。

1.情緒支援

若發現患上癌症,起初一定難以接受,可能出現恐懼或惱怒的情緒,要知道出現這些情緒都是正常的,然而你絕不孤獨,你也不需要跟不快的思緒糾纏。香港乳癌基金會提供多項服務包括由腫瘤科護士和社工帶領的小組活動,費用全免,協助患者釋放埋藏已久的壓力,舒緩焦慮和緊張;亦會照料患者家屬的情緒,因照顧者所承受的壓力不比他們少,支援小組中讓照顧者有機會與其他照顧者交流,從而獲得支持,自然更有信心陪患者走過康復之路!

在與癌魔搏鬥過程中,香港乳癌基金會隨時會在你身邊守候,與你分擔一切。

2.經濟支援

乳癌治療和康復之路不容易,經手術後可能出現毛髮脫落或兩邊乳房不對稱的情況,令人失去自信。為了減輕患者和家人的負擔,香港乳癌基金會特地為推出乳癌藥物資助計劃,為有需要的患者提供特定的藥物費用資助,例如與樂柔美內衣公司合作,送贈義乳胸圍、繃帶和假髮送贈計劃,讓低收入的乳癌患者於手術後仍可保持自信,減輕接受治療時的後顧之憂。

3. 3個淋巴水腫的早期徵狀 及護理支援

調查發現有百分之五至五十六的患者,在接受乳房手術兩年內,上臂出現淋巴水腫,因此香港乳癌基金會有註冊護士及淋巴水腫治療師提供多項護理支援服務,例如按摩技巧及運動班等。以下是3個淋巴水腫的早期徵狀,若你曾進行乳癌手術或放射治療不妨為自己檢查一下吧!

1.上臂感覺沉重、疼痛或持續痛楚
2.因為上肢浮腫而在穿衣或戴飾物時感到繃緊
3.上肢外觀有異,看起來或會覺得其中一側較大

4.教育支援

一旦發現患上乳癌,必須透過外科手術將癌細胞切除,才能繼續做其它治療。不過愈早發現乳癌,整個乳房切除的機會率大大減少,存活率較高,康復之路亦較短,因此及早檢查和發現,對每個女性來說都是不可或缺的。

但並不是所有女性也明白這個道理,她們甚至認為自己一定與乳癌絕緣,可是在過去20年,乳癌一直是本港女性的頭號癌症,反映乳癌對女性的威脅甚大,實在不容忽視!因此多年來香港乳癌基金會不遺餘力推廣乳健教育,期望大眾明白檢查乳房的重要性,減低乳癌對女性的威脅。

無論你是男是女,也應該共同努力宣揚乳房健康,用行動感染身邊人,一起參加「乳健同躍動 2020」,將這個信息宣揚開去吧!

即日起可於網上報名:http://www.pinktogether.hk/

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【乳健同躍動2020】愛自己第一步 及早檢查乳房健康

資料來源:yahoo.hk

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