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【美白牙齒方案】以天然食物及美白牙膏趕走牙黃茶漬 從此自信露齒笑!

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一個自信的笑容絕對可以為你的形象大大加分,但牙齒黃黃髒髒,根本不敢開懷大笑!但市面上的美白牙齒方法五花百門,藍光漂牙又貴又有風險,應該怎樣選擇呢?其實,美白牙齒絕對不需要花大錢,一起學習4個慳錢又有效的美白牙齒方案吧!

菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶(鳳梨酵素),是天然去污美白劑,菠蘿蛋白酶能清潔積聚於牙床的細菌,清除牙菌斑、牙漬及牙垢,從而美白牙齒。此外,菠蘿亦能鞏固牙齒,促進牙齦健康。除可多吃菠蘿外,更可以紗布沾取菠蘿汁擦拭牙齒,清除牙漬。

椰子油

椰子油蘊含的月桂酸是天然的抗生素,而所含的中鏈脂肪酸亦有抗菌、消炎作用,以椰子油漱口,可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面,去除表面黃垢及牙漬,從而保護牙齦、美白牙齒。

香蕉皮

香蕉皮蘊含豐富礦物質如鉀、鎂及錳,能被牙齒吸收,具有美白牙齒的功效。以香蕉皮內側摩擦牙齒表面,直至香蕉皮在牙齒表面形成膏狀物,10-15分鐘後如常刷牙,能去除牙垢及牙漬。香蕉皮不具腐蝕性,能在不損傷牙齒的情況下美白牙齒。

蘋果醋

蘋果醋蘊含醋酸、鉀、鎂、益生菌、酶,能有效殺菌,對抗牙齒頑固污漬特別有效。以手指將蘋果醋塗於牙齒表面,一分鐘後以清水漱口。由於不想傷害表面的珐琅質,漱口後應再以不含氟化物的牙膏再刷牙一次。應用蘋果醋的關鍵是持續,或需連續使用一個月才能見到成效。


其他實用小貼士

減少進食深色食物及飲料

深色食物及飲料如咖喱、紅酒、咖啡、可樂、濃茶等等,其深濃色素會黏附在牙齒表面,使牙齒染色,變黑變黃。為免弄髒牙齒,要美白牙齒,就要減少進食深色食物及飲料,進食後應立刻刷牙或漱口。

常用飲管

如要喝深色飲料及酸性飲料如汽水、紅酒等等,應使用飲管,避免牙齒與深色飲料直接接觸,防止牙齒染色。

來源:TOP BEAUTY

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