瑜伽女神倪晨曦身形窈窕，現時陀B 更是肥B不肥身，沒有出現一般準媽媽最怕的肥腫難分的情況，實在令人羨慕。除了日常的瑜珈練習外，到底她有什麼方法做到肥B不肥身？立即跟大家窺探Elva 的IG，盤點她的孕婦餐單，看看這位素食女神的生活日常！
倪晨曦早在3年前開始茹素，不是為了瘦身，而是想吃得更加健康。在她的IG 最常出現一句金句 “you are what you eat”，正是她的飲食態度。自從懷孕後，Elva持之以恆，一早起床先做完瑜伽和吃早餐，再開始工作，方可提升專注力，工作效率更高。
雖然倪晨曦肥B不肥身，但她也曾分享指「無論你體重增加了多少，身上長出了多少妊娠紋，為了生出健康的寶寶都會默默接受，這就是母愛的偉大和女性的天性吧。」所以準媽媽們，不要為了身材而刻意減肥，一定要健康為先！
Elva 提醒孕婦，早餐相對要吃多一些，因為要供身體整天活動所需，消化得比較快，孕婦可以選擇少吃多餐，午餐和晚餐的份量少一些。
在Elva 的IG 上最常出現的早餐便是滿滿的水果盤，Elva 分享自己只會食新鮮水果，切開過的不會留待下一餐。如果早餐太豐盛，偶爾會省去午餐，直接食下午茶。
資料來源:yahoo.hk
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